Tacos al pastor
  • 15 min
  • 20 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.moyen
  • Plats principaux Rapide
Nutrition
420
Calories
24g
Protéines
38g
Glucides
standard

Tacos al pastor

Des tacos mexicains savoureux avec une marinade épicée et ananas

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Ingrédients

2,0 unité tortillas de maïs
200,0 g porc mariné
200,0 g ananas frais
80,0 g oignon rouge
10,0 g coriandre fraîche

Instructions

1

Préparer la marinade avec chili, ail, cumin et jus d'ananas

2

Faire mariner le porc tranché pendant 30 minutes

3

Griller le porc et l'ananas à feu vif

4

Chauffer les tortillas de maïs

5

Assembler les tacos avec oignon rouge et coriandre

420
Calories
Énergie totale
24g
Protéines
Construction musculaire
38g
Glucides
Énergie rapide
18g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.moyen

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