- 120 min
- 20 min
- Portions 4
- Difficulté difficulties.moyen
- Plats principaux
Nutrition
450
Calories
38g
Protéines
18g
Glucides
standard
Bœuf aux carottes
Bœuf mijoté tendrement avec carottes fondantes.
Ingrédients
200,0 g
bœuf à braiser
200,0 g
carottes
150,0 g
oignons
500,0 ml
bouillon
100,0 ml
vin blanc
1,0 unité
bouquet garni
Instructions
1
Saisir le bœuf.
2
Ajouter oignons, carottes, bouillon.
3
Mijoter 2h.
4
Servir bien chaud.
450
Calories
Énergie totale
38g
Protéines
Construction musculaire
18g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: difficulties.moyen
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