Planifiez vos repas,
simplifiez vos courses
Découvrez des recettes de saison, organisez votre semaine en quelques clics et générez votre liste de courses automatiquement — puis exportez-la en PDF.
Tout ce qu'il faut pour manger mieux
PrepMeal réunit recettes, planification et courses dans un seul outil simple et gratuit.
Ingrédients de saison
Des dizaines de recettes adaptées aux produits de saison et aux ingrédients locaux.
Menus personnalisés
Planifiez 7 jours de repas en un clic, selon vos goûts et votre régime.
Recettes équilibrées
Votre liste de courses est générée automatiquement à partir de votre planning.
Préparation simple
Exportez votre planning et votre liste de courses en PDF pour les emporter partout.
Comment ça marche ?
Trois étapes, zéro prise de tête.
Choisissez vos recettes
Parcourez notre catalogue de recettes de saison ou laissez PrepMeal vous proposer un menu.
Planifiez votre semaine
Glissez les recettes sur votre planning hebdomadaire. Ajustez les portions en un clic.
Faites vos courses
Votre liste de courses est prête — triée par rayon, exportable en PDF ou consultable sur mobile.
Ingrédients de saison — Hiver
Cuisinez avec ce que la nature offre de meilleur en ce moment.
Recettes populaires
Les plus appréciées par notre communauté.
Ils adorent PrepMeal
Découvrez ce que nos utilisateurs en pensent.
« Depuis que j'utilise PrepMeal, je ne jette presque plus de nourriture. La liste de courses automatique est un game-changer ! »
« L'export PDF est super pratique. Je l'imprime et je fais mes courses au marché sans stresser. Simple et efficace. »
« Les recettes de saison me font redécouvrir des légumes que j'avais oubliés. Et le planning est tellement rapide à faire ! »
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