Soupe de poisson
  • 25
  • 15
  • 4
  • moyen
  • Soupes
280
Calories
22g
Protéines
15g
Glucides
standard

Soupe de poisson

Soupe de poisson provençale.

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200,0 g poissons variés
200,0 g tomates
80,0 g oignon
10,0 g ail
150,0 g fenouil
1,0 g safran
30,0 g croûtons
30,0 g rouille

1

Faire revenir oignon et fenouil.

2

Ajouter tomates, poissons et eau.

3

Ajouter le safran.

4

Cuire 25 min et mixer.

5

Servir avec croûtons et rouille.

280
Calories
Énergie totale
22g
Protéines
Construction musculaire
15g
Glucides
Énergie rapide
14g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: moyen

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