- 40
- 15
- 4
- moyen
- Soupes
280
Calories
10g
Protéines
28g
Glucides
vegetarien
Soupe à l'oignon
Soupe à l'oignon gratinée, tradition française.
150,0 g
oignons
30,0 g
beurre
100,0 ml
vin blanc
500,0 ml
bouillon
1,0 unité
pain
40,0 g
gruyère
1
Caraméliser les oignons.
2
Déglacer au vin blanc.
3
Ajouter le bouillon, mijoter 20 min.
4
Ajouter pain et gruyère dans les bols.
5
Gratiner au four 10 min.
280
Calories
Énergie totale
10g
Protéines
Construction musculaire
28g
Glucides
Énergie rapide
14g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien
Difficulté: moyen
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