- 30
- 10
- 4
- moyen
- Plats principaux
420
Calories
12g
Protéines
52g
Glucides
vegetarien
Risotto aux champignons
Risotto crémeux aux champignons.
80,0 g
riz arborio
100,0 g
champignons
80,0 g
oignon
100,0 ml
vin blanc
500,0 ml
bouillon
30,0 g
parmesan
30,0 g
beurre
1
Faire revenir oignon.
2
Nacrer le riz.
3
Déglacer au vin.
4
Ajouter bouillon louche par louche.
5
Terminer avec champignons et parmesan.
420
Calories
Énergie totale
12g
Protéines
Construction musculaire
52g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien
Difficulté: moyen
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