- 30 min
- 20 min
- Portions 4
- Difficulté difficulties.moyen
- Plats principaux
Nutrition
580
Calories
30g
Protéines
38g
Glucides
standard
Parmentier de canard
Hachis parmentier revisité au canard confit.
Ingrédients
200,0 g
confit de canard
300,0 g
pommes de terre
30,0 g
beurre
200,0 ml
lait
40,0 g
gruyère
Instructions
1
Effilocher le confit.
2
Préparer la purée.
3
Disposer canard puis purée.
4
Parsemer de gruyère.
5
Enfourner 25 min à 200°C.
580
Calories
Énergie totale
30g
Protéines
Construction musculaire
38g
Glucides
Énergie rapide
32g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: difficulties.moyen
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