Lasagnes
  • 45
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  • moyen
  • Plats principaux
550
Calories
28g
Protéines
42g
Glucides
standard

Lasagnes

Lasagnes maison gratinées.

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100,0 g feuilles de lasagne
200,0 g viande hachée
200,0 g tomates
200,0 ml béchamel
40,0 g gruyère
30,0 g parmesan

1

Préparer bolognaise et béchamel.

2

Alterner couches de pâtes, bolognaise, béchamel.

3

Terminer par béchamel et fromage.

4

Enfourner 40 min à 180°C.

5

Laisser reposer 10 min.

550
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
42g
Glucides
Énergie rapide
28g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: moyen

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