Wraps au poulet
  • 10 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux Rapide
Nutrition
400
Calories
28g
Protéines
35g
Glucides
standard

Wraps au poulet

Wraps garnis de poulet et crudités.

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Ingrédients

2,0 unité tortillas
400,0 g blancs de poulet
100,0 g salade
200,0 g tomates
100,0 g fromage frais
50,0 ml sauce

Instructions

1

Griller le poulet émincé.

2

Préparer les crudités.

3

Tartiner les tortillas de fromage.

4

Garnir.

5

Rouler et servir.

400
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
35g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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