Banana bread healthy
  • 45 min
  • 10 min
  • Portions 8
  • Difficulté difficulties.facile
  • Desserts Snacks Healthy
Nutrition
210
Calories
5g
Protéines
32g
Glucides
Végétarien

Banana bread healthy

Un cake à la banane moelleux et sain à la farine complète

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Ingrédients

2,0 unité bananes très mûres
50,0 g farine complète
3,0 unité œufs
20,0 g miel
30,0 g noix

Instructions

1

Préchauffer le four à 180°C et beurrer un moule à cake

2

Écraser les bananes et mélanger avec les œufs et le miel

3

Ajouter la farine complète et mélanger délicatement

4

Incorporer les noix concassées

5

Enfourner 45 minutes et laisser refroidir avant de démouler

210
Calories
Énergie totale
5g
Protéines
Construction musculaire
32g
Glucides
Énergie rapide
8g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
Végétarien Difficulté: difficulties.facile

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