Wok de poulet aux légumes
  • 25 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux Rapide
Nutrition
350
Calories
30g
Protéines
15g
Glucides
standard

Wok de poulet aux légumes

Sauté de poulet rapide au wok.

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Ingrédients

400,0 g blancs de poulet
200,0 g poivrons
80,0 g oignon
200,0 g courgettes
20,0 ml sauce soja
10,0 g gingembre

Instructions

1

Émincer le poulet.

2

Faire sauter à feu vif.

3

Ajouter les légumes.

4

Assaisonner.

5

Servir avec du riz.

350
Calories
Énergie totale
30g
Protéines
Construction musculaire
15g
Glucides
Énergie rapide
15g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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