Velouté de potiron
  • 25
  • 15
  • 4
  • facile
  • Soupes
180
Calories
4g
Protéines
25g
Glucides
vegetarien

Velouté de potiron

Velouté de potiron onctueux.

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300,0 g potiron
300,0 g pommes de terre
80,0 g oignon
100,0 ml crème
3,0 g noix de muscade

1

Couper potiron et pommes de terre.

2

Faire revenir l'oignon.

3

Cuire 20 min.

4

Mixer et ajouter crème.

5

Servir.

180
Calories
Énergie totale
4g
Protéines
Construction musculaire
25g
Glucides
Énergie rapide
6g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien Difficulté: facile

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