Velouté de carottes
  • 25 min
  • 10 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Soupes
Nutrition
170
Calories
3g
Protéines
24g
Glucides
Végétarien

Velouté de carottes

Velouté de carottes doux et coloré.

Note des utilisateurs
— (0 avis)

Connectez-vous pour noter cette recette et personnaliser votre planning.

Voir la carte partageable

Ingrédients

200,0 g carottes
150,0 g pomme de terre
80,0 g oignon
100,0 ml crème
5,0 g cumin

Instructions

1

Couper les légumes.

2

Faire revenir dans le beurre.

3

Cuire 20 min dans l'eau.

4

Mixer et ajouter crème.

5

Servir.

170
Calories
Énergie totale
3g
Protéines
Construction musculaire
24g
Glucides
Énergie rapide
5g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
Végétarien Difficulté: difficulties.facile

Recettes similaires

Aiguillettes de poulet et petits pois

Aiguillettes poêlées aux petits pois....
Andouillette et frites

Andouillette grillée à la moutarde et frites....
Andouillette et purée

Andouillette à la moutarde et purée....
Baba ganoush

Une purée d'aubergines grillées au tahini, citron et ail...
Banana bread healthy

Un cake à la banane moelleux et sain à la farine complète...
Bavette à l'échalote

Bavette de bœuf poêlée, sauce échalote....

Envie de cette recette dans votre semaine ?

PrepMeal transforme une recette en menu de semaine complet pour toute la famille — et génère la liste de courses automatiquement.

Créer mon menu de la semaine Voir toutes les recettes Gratuit pour commencer — sans carte bancaire

Discussion

0

Connectez-vous pour participer à la discussion

Se connecter