Velouté de brocolis
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  • Soupes
180
Calories
8g
Protéines
15g
Glucides
vegetarien

Velouté de brocolis

Velouté vert et sain de brocolis.

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200,0 g brocolis
150,0 g pomme de terre
80,0 g oignon
100,0 ml crème
500,0 ml bouillon

1

Cuire brocolis et pomme de terre.

2

Faire revenir oignon.

3

Mixer avec le bouillon.

4

Ajouter crème.

5

Servir.

180
Calories
Énergie totale
8g
Protéines
Construction musculaire
15g
Glucides
Énergie rapide
8g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien Difficulté: facile

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