Tian provençal
  • 40
  • 20
  • 4
  • facile
  • Plats principaux Végétarien
200
Calories
6g
Protéines
18g
Glucides
vegan

Tian provençal

Gratin de légumes d'été en tranches alternées.

Note des utilisateurs
— (0 avis)

Connectez-vous pour noter cette recette et personnaliser votre planning.

Voir la carte partageable

200,0 g courgettes
200,0 g tomates
200,0 g aubergines
80,0 g oignon
10,0 g ail
5,0 g herbes de Provence
15,0 ml huile d'olive

1

Trancher les légumes.

2

Disposer en alternance dans un plat.

3

Assaisonner.

4

Arroser d'huile d'olive.

5

Enfourner 40 min à 180°C.

200
Calories
Énergie totale
6g
Protéines
Construction musculaire
18g
Glucides
Énergie rapide
12g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegan Difficulté: facile

Discussion

0

Connectez-vous pour participer à la discussion

Se connecter