Thon grillé et salade
  • 12 min
  • 8 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux Healthy
Nutrition
350
Calories
32g
Protéines
5g
Glucides
standard

Thon grillé et salade

Steak de thon grillé et salade.

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Ingrédients

150,0 g steaks de thon
100,0 g salade verte
200,0 g tomates
30,0 ml vinaigrette

Instructions

1

Préparer l'accompagnement.

2

Cuire le poisson.

3

Assaisonner.

4

Servir.

350
Calories
Énergie totale
32g
Protéines
Construction musculaire
5g
Glucides
Énergie rapide
20g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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