Taboulé
  • 0 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Salades Rapide
Nutrition
280
Calories
6g
Protéines
42g
Glucides
standard

Taboulé

Taboulé frais à la semoule.

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Ingrédients

80,0 g semoule
200,0 g tomates
150,0 g concombre
5,0 g menthe
10,0 g persil
1,0 unité citron
15,0 ml huile d'olive

Instructions

1

Préparer la semoule.

2

Couper les légumes.

3

Mélanger.

4

Assaisonner.

5

Réfrigérer.

280
Calories
Énergie totale
6g
Protéines
Construction musculaire
42g
Glucides
Énergie rapide
8g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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