Saumon en papillote
  • 20
  • 10
  • 4
  • facile
  • Plats principaux Healthy
380
Calories
32g
Protéines
10g
Glucides
standard

Saumon en papillote

Saumon cuit en papillote aux légumes.

Note des utilisateurs
— (0 avis)

Connectez-vous pour noter cette recette et personnaliser votre planning.

Voir la carte partageable

150,0 g filets de saumon
200,0 g courgettes
200,0 g poivrons
1,0 unité citron
5,0 g aneth
15,0 ml huile d'olive

1

Disposer saumon sur papier cuisson.

2

Entourer de légumes.

3

Arroser de citron et huile.

4

Fermer et enfourner 18-20 min à 200°C.

5

Servir.

380
Calories
Énergie totale
32g
Protéines
Construction musculaire
10g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: facile

Discussion

0

Connectez-vous pour participer à la discussion

Se connecter