Salade niçoise
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  • facile
  • Salades
380
Calories
22g
Protéines
18g
Glucides
standard

Salade niçoise

Salade niçoise complète.

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150,0 g thon
2,0 unité œufs durs
200,0 g tomates
150,0 g haricots verts
30,0 g olives
100,0 g poivron
100,0 g salade
15,0 ml huile d'olive

1

Cuire œufs et haricots.

2

Couper les légumes.

3

Composer la salade.

4

Assaisonner.

5

Servir.

380
Calories
Énergie totale
22g
Protéines
Construction musculaire
18g
Glucides
Énergie rapide
24g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: facile

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