Salade fattoush
  • 0 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Salades Vegan Healthy
Nutrition
220
Calories
5g
Protéines
24g
Glucides
Vegan

Salade fattoush

Une salade libanaise croquante avec pain pita grillé

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Ingrédients

1,0 unité pain pita
200,0 g tomates
150,0 g concombre
5,0 g sumac
15,0 ml huile d'olive

Instructions

1

Couper le pain pita en morceaux et le faire griller au four

2

Préparer les légumes: tomates, concombre, radis en morceaux

3

Préparer la vinaigrette au sumac, citron et huile d'olive

4

Mélanger légumes, pain grillé et vinaigrette

220
Calories
Énergie totale
5g
Protéines
Construction musculaire
24g
Glucides
Énergie rapide
12g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
Vegan Difficulté: difficulties.facile

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