- 5 min
- 15 min
- Portions 4
- Difficulté difficulties.facile
- Salades
Nutrition
380
Calories
28g
Protéines
15g
Glucides
standard
Salade César
Salade César au poulet.
Ingrédients
100,0 g
salade romaine
400,0 g
blancs de poulet
30,0 g
parmesan
30,0 g
croûtons
30,0 ml
sauce César
Instructions
1
Griller et émincer le poulet.
2
Préparer croûtons.
3
Composer la salade.
4
Ajouter parmesan.
5
Napper de sauce.
380
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
15g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: difficulties.facile
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