Quiche aux légumes
  • 35
  • 18
  • 6
  • facile
  • Plats principaux Végétarien
320
Calories
12g
Protéines
24g
Glucides
vegetarien

Quiche aux légumes

Quiche aux légumes variés.

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1,0 unité pâte brisée
200,0 g courgettes
200,0 g tomates
100,0 g poivron
3,0 unité œufs
100,0 ml crème
40,0 g gruyère

1

Étaler la pâte.

2

Disposer les légumes.

3

Verser l'appareil.

4

Parsemer de gruyère.

5

Enfourner 30-35 min.

320
Calories
Énergie totale
12g
Protéines
Construction musculaire
24g
Glucides
Énergie rapide
20g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien Difficulté: facile

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