Poulet à la provençale
  • 40 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
420
Calories
35g
Protéines
12g
Glucides
standard

Poulet à la provençale

Poulet aux tomates, olives et herbes de Provence.

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Ingrédients

300,0 g cuisses de poulet
200,0 g tomates
30,0 g olives noires
10,0 g ail
5,0 g herbes de Provence
100,0 ml vin blanc

Instructions

1

Dorer le poulet.

2

Ajouter ail, tomates, olives.

3

Déglacer au vin blanc.

4

Mijoter 35 min.

5

Servir.

420
Calories
Énergie totale
35g
Protéines
Construction musculaire
12g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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