Poêlée de courgettes
  • 10 min
  • 5 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux Rapide
Nutrition
100
Calories
3g
Protéines
6g
Glucides
Vegan

Poêlée de courgettes

Courgettes sautées à l'ail et persil.

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Ingrédients

200,0 g courgettes
10,0 g ail
15,0 ml huile d'olive
10,0 g persil

Instructions

1

Couper les courgettes.

2

Faire sauter à l'huile d'olive.

3

Ajouter l'ail.

4

Parsemer de persil.

5

Servir.

100
Calories
Énergie totale
3g
Protéines
Construction musculaire
6g
Glucides
Énergie rapide
6g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
Vegan Difficulté: difficulties.facile

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