Nouilles sautées au tofu
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  • facile
  • Plats principaux Vegan Rapide
360
Calories
16g
Protéines
44g
Glucides
vegan

Nouilles sautées au tofu

Des nouilles sautées croustillantes avec tofu et légumes de saison

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80,0 g nouilles udon
100,0 g tofu ferme
150,0 g brocoli
20,0 ml sauce soja

1

Cuire les nouilles udon et les rincer

2

Faire dorer le tofu coupé en cubes dans un wok

3

Ajouter le brocoli et les légumes, sauter 3 minutes

4

Incorporer les nouilles et la sauce soja, mélanger

360
Calories
Énergie totale
16g
Protéines
Construction musculaire
44g
Glucides
Énergie rapide
14g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegan Difficulté: facile

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