Minestrone
  • 30
  • 15
  • 4
  • facile
  • Soupes
220
Calories
8g
Protéines
30g
Glucides
vegan

Minestrone

Minestrone aux légumes et pâtes.

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100,0 g haricots blancs
200,0 g carottes
200,0 g courgettes
200,0 g tomates
80,0 g pâtes
80,0 g oignon

1

Faire revenir oignon.

2

Ajouter légumes et tomates.

3

Cuire 20 min.

4

Ajouter pâtes et haricots.

5

Cuire 10 min.

220
Calories
Énergie totale
8g
Protéines
Construction musculaire
30g
Glucides
Énergie rapide
6g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegan Difficulté: facile

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