- 12
- 5
- 4
- facile
- Plats principaux Rapide
420
Calories
20g
Protéines
50g
Glucides
standard
Jambon coquillettes
LE classique : jambon et coquillettes au beurre.
80,0 g
coquillettes
100,0 g
jambon blanc
30,0 g
beurre
40,0 g
gruyère râpé
5,0 g
sel
1
Cuire les coquillettes.
2
Couper le jambon en dés.
3
Égoutter, ajouter beurre.
4
Mélanger avec jambon et gruyère.
5
Servir chaud.
420
Calories
Énergie totale
20g
Protéines
Construction musculaire
50g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: facile
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