Hamburgers maison
  • 15 min
  • 20 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
600
Calories
30g
Protéines
45g
Glucides
standard

Hamburgers maison

Hamburgers maison avec frites.

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Ingrédients

200,0 g viande hachée
2,0 unité pains burger
100,0 g salade
150,0 g tomate
80,0 g oignon
20,0 g ketchup
50,0 g fromage
30,0 g cornichons

Instructions

1

Former les steaks hachés.

2

Cuire à la poêle 4-5 min par face.

3

Griller les pains.

4

Garnir.

5

Servir avec frites.

600
Calories
Énergie totale
30g
Protéines
Construction musculaire
45g
Glucides
Énergie rapide
32g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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