- 35
- 18
- 4
- facile
- Plats principaux
520
Calories
24g
Protéines
50g
Glucides
standard
Gratin de pâtes au jambon
Gratin de pâtes crémeux au jambon.
80,0 g
pâtes
100,0 g
jambon
200,0 ml
béchamel
40,0 g
gruyère
1
Cuire les pâtes. Préparer la béchamel.
2
Mélanger pâtes, jambon, béchamel.
3
Verser dans un plat à gratin.
4
Parsemer de gruyère.
5
Enfourner 20 min à 200°C.
520
Calories
Énergie totale
24g
Protéines
Construction musculaire
50g
Glucides
Énergie rapide
24g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard
Difficulté: facile
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