Filets de limande et riz

Name: Filets de limande et riz
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: filets de limande; riz; beurre; citron

Filets de limande poêlés et riz.

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150,0 g filets de limande

80,0 g riz

30,0 g beurre

1,0 unité citron

Préparer l'accompagnement.

Cuire le poisson.

Assaisonner.

Servir.

350

Calories

Énergie totale

24g

Protéines

Construction musculaire

45g

Glucides

Énergie rapide

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

vegetarien Difficulté: facile

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