Filets de dorade et tomates
  • 15 min
  • 8 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
320
Calories
28g
Protéines
10g
Glucides
standard

Filets de dorade et tomates

Dorade au four sur lit de tomates.

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Ingrédients

150,0 g filets de dorade
200,0 g tomates
80,0 g oignon
15,0 ml huile d'olive
5,0 g thym

Instructions

1

Préparer l'accompagnement.

2

Cuire le poisson.

3

Assaisonner.

4

Servir.

320
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
10g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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