Filet de bœuf et légumes
  • 25 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
480
Calories
38g
Protéines
15g
Glucides
standard

Filet de bœuf et légumes

Filet de bœuf aux légumes rôtis.

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Ingrédients

200,0 g filet de bœuf
200,0 g courgettes
200,0 g carottes
80,0 g oignon
15,0 ml huile d'olive

Instructions

1

Couper les légumes.

2

Cuire la viande.

3

Sauter les légumes.

4

Servir.

480
Calories
Énergie totale
38g
Protéines
Construction musculaire
15g
Glucides
Énergie rapide
28g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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