Escalope de poulet et purée
  • 15 min
  • 10 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
450
Calories
32g
Protéines
38g
Glucides
standard

Escalope de poulet et purée

Escalope de poulet et purée onctueuse.

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Ingrédients

200,0 g escalope de poulet
300,0 g pommes de terre
30,0 g beurre
200,0 ml lait
5,0 g sel

Instructions

1

Cuire les pommes de terre 20 min.

2

Préparer la purée avec beurre et lait.

3

Cuire la viande.

4

Assaisonner.

5

Servir.

450
Calories
Énergie totale
32g
Protéines
Construction musculaire
38g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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