Escalope de dinde panée et purée
  • 20 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
500
Calories
30g
Protéines
42g
Glucides
standard

Escalope de dinde panée et purée

Escalope de dinde panée croustillante et purée.

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Ingrédients

300,0 g escalopes de dinde
30,0 g chapelure
2,0 unité œuf
50,0 g farine
300,0 g pommes de terre
30,0 g beurre
200,0 ml lait

Instructions

1

Paner les escalopes.

2

Préparer la purée.

3

Cuire les escalopes à la poêle.

4

Servir avec la purée.

500
Calories
Énergie totale
30g
Protéines
Construction musculaire
42g
Glucides
Énergie rapide
20g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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