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  • facile
  • Plats principaux
440
Calories
32g
Protéines
8g
Glucides
standard

Dinde à la crème et champignons

Plat du quotidien : dinde à la crème et champignons, simple et satisfaisant.

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200,0 g dinde à la crème
100,0 g champignons
100,0 ml crème

1

Émincer les champignons de Paris. Couper les escalopes de dinde en lanières. Émincer l'échalote.

2

Faire dorer la dinde dans une poêle avec de l'huile d'olive à feu vif pendant 5 minutes. Réserver.

3

Faire revenir l'échalote et les champignons dans la même poêle pendant 7 minutes. Ajouter la dinde, verser 20 cl de crème fraîche et laisser mijoter 8 minutes.

4

Assaisonner de sel, poivre et persil. Servir avec du riz ou des tagliatelles fraîches.

440
Calories
Énergie totale
32g
Protéines
Construction musculaire
8g
Glucides
Énergie rapide
28g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: facile

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