Chili sin carne
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  • Plats principaux Vegan Healthy
320
Calories
16g
Protéines
48g
Glucides
vegan

Chili sin carne

Un chili végétarien copieux aux haricots rouges et maïs

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100,0 g haricots rouges
80,0 g maïs
200,0 g tomates concassées
200,0 g poivrons
5,0 g chili en poudre

1

Faire revenir l'oignon et l'ail dans une cocotte

2

Ajouter les poivrons coupés en dés

3

Incorporer les haricots rouges, le maïs et les tomates

4

Assaisonner avec chili, cumin et paprika fumé

5

Laisser mijoter 25 minutes et servir avec du riz

320
Calories
Énergie totale
16g
Protéines
Construction musculaire
48g
Glucides
Énergie rapide
6g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegan Difficulté: facile

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