Boulettes de bœuf sauce tomate
  • 30 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté difficulties.facile
  • Plats principaux
Nutrition
450
Calories
28g
Protéines
20g
Glucides
standard

Boulettes de bœuf sauce tomate

Boulettes de bœuf mijotées en sauce tomate.

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Ingrédients

200,0 g viande hachée
30,0 g chapelure
2,0 unité œuf
80,0 g oignon
200,0 g tomates concassées
10,0 g ail
10,0 g persil

Instructions

1

Former les boulettes.

2

Les dorer à la poêle.

3

Préparer la sauce tomate.

4

Mijoter les boulettes 20 min.

5

Servir avec des pâtes.

450
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
20g
Glucides
Énergie rapide
26g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: difficulties.facile

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