L'estomac sensible gastrite acidité demandent alimentation douce protégeant muqueuse gastrique. Notre programme estomac fragile propose menus apaisants réduisant irritation. Principes : évitement alim...
L'estomac sensible gastrite acidité demandent alimentation douce protégeant muqueuse gastrique. Notre programme estomac fragile propose menus apaisants réduisant irritation. Principes : évitement aliments agressifs acidifiants (agrumes, tomates, épices, café, alcool), cuissons douces vapeur, petits repas fréquents réduisant distension, fibres solubles douces.
Comment Ça Marche ?
Trois étapes simples pour votre planning
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Exemple de Menu pour la Semaine
Recettes françaises authentiques et équilibrées
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Points Forts Nutritionnels
Ce que vous apporte ce menu
Évitement acidifiants agrumes tomates épices café alcool
Cuissons douces vapeur poché bouilli muqueuse préservée
Petits repas fréquents distension réduite confort
Fibres solubles douces légumes vapeur tolérés
Questions Fréquentes
Tout savoir sur le
Café interdit définitivement ?
Phase aiguë oui, réintroduction prudente possible.
Combien temps guérison gastrite ?
4-8 semaines alimentation stricte, chronique plus longue.
Médicaments nécessaires ?
Souvent IPP prescrits, alimentation complément essentiel.
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