Salade composée
  • 0 min
  • 15 min
  • Portions 4
  • Difficulté tres_simple
  • Salades Rapide
Nutrition
280
Calories
15g
Protéines
12g
Glucides
standard

Salade composée

Salade variée, repas léger.

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Ingrédients

100,0 g salade verte
200,0 g tomates
150,0 g concombre
2,0 unité œufs durs
100,0 g jambon
80,0 g maïs
30,0 ml vinaigrette

Instructions

1

Laver les légumes.

2

Cuire les œufs.

3

Composer la salade.

4

Assaisonner.

5

Servir.

280
Calories
Énergie totale
15g
Protéines
Construction musculaire
12g
Glucides
Énergie rapide
18g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: tres_simple

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