Bruschetta avocat-tomate
  • 5 min
  • 5 min
  • Portions 2
  • Difficulté tres_simple
  • Entrées Snacks Vegan Rapide
Nutrition
240
Calories
5g
Protéines
22g
Glucides
Vegan

Bruschetta avocat-tomate

Des tartines croustillantes à l'avocat et tomates cerises

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Ingrédients

1,0 unité pain de campagne
1,0 unité avocat
150,0 g tomates cerises
15,0 ml huile d'olive

Instructions

1

Faire griller les tranches de pain de campagne

2

Écraser l'avocat avec citron, sel et poivre

3

Tartiner l'avocat sur le pain grillé

4

Garnir de tomates cerises coupées et huile d'olive

240
Calories
Énergie totale
5g
Protéines
Construction musculaire
22g
Glucides
Énergie rapide
16g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
Vegan Difficulté: tres_simple

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