Poké bowl au saumon
  • 0 min
  • 15 min
  • Portions 2
  • Difficulté tres_simple
  • Plats principaux Healthy Gastronomique
Nutrition
440
Calories
28g
Protéines
48g
Glucides
standard

Poké bowl au saumon

Un bowl hawaïen frais avec saumon cru, riz et légumes croquants

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Ingrédients

150,0 g saumon frais
80,0 g riz à sushi
1,0 unité avocat
80,0 g edamame
20,0 ml sauce soja

Instructions

1

Cuire le riz à sushi et l'assaisonner de vinaigre de riz

2

Couper le saumon frais en cubes de 2cm

3

Mariner le saumon avec sauce soja et huile de sésame

4

Préparer l'avocat, les edamame et les accompagnements

5

Dresser le bowl avec riz, saumon et garnitures

440
Calories
Énergie totale
28g
Protéines
Construction musculaire
48g
Glucides
Énergie rapide
14g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: tres_simple

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