La santé dentaire dépend autant de l'alimentation que du brossage. Notre programme nutrition bucco-dentaire cible prévention caries et renforcement émail : calcium phosphore fromages yaourts renforçant minéralisation dentaire, vitamine D fixant calcium os dents, vitamine K2 dirigeant calcium vers dents pas artères, réduction drastique sucres acides attaquant émail, aliments croquants (pommes, carottes) nettoyant mécaniquement dents et stimulant salive protectrice, fluorure naturel thé vert eau, xylitol édulcorant anticaries. Les grignotages sucrés fréquents sont le pire ennemi : chaque sucre = 20min acidité buccale. Les sodas acides dissolvent émail. Les aliments collants (caramels, fruits secs) restent coincés favorisant caries. Ce régime complète hygiène dentaire rigoureuse et visites dentiste régulières. Objectif : garder toutes ses dents toute sa vie sans caries ni dévitalisations.