Le régime carnivore strict exclut totalement les glucides et les végétaux, pour une alimentation 100% animale. Notre programme explore cette approche. Aliments autorisés : viandes (muscle, organes, graisse), poissons, fruits de mer, œufs, parfois produits laitiers selon la version. Exclus : légumes, fruits, céréales, légumineuses, huiles végétales, épices sauf le sel. Les points débattus : absence de fibres, apport en vitamine C, durabilité à long terme, cholestérol. Transition progressive recommandée, programme expérimental avec suivi médical et bilans réguliers.