Le régime carnivore strict élimine totalement les glucides et végétaux pour alimentation 100% animale. Notre programme explore cette approche extrême. Philosophie : humains chasseurs-cueilleurs originels, végétaux défenses chimiques (antinutriments), viande nutriment optimal. Aliments autorisés exclusivement : viandes toutes parties (muscle, organes, graisse), poissons, fruits de mer, œufs, produits laitiers parfois (selon version). Élimination totale : légumes, fruits, céréales, légumineuses, huiles végétales, épices sauf sel. Bénéfices revendiqués : inflammation réduite, auto-immunité améliorée, clarté mentale, énergie stable, perte poids. Controverses : fibres absentes, vitamines C question, durabilité long terme, cholestérol. Adaptation digestive nécessaire : transition progressive recommandée. Programme expérimental nécessitant suivi médical, bilans réguliers, écoute corps. Non recommandé sans supervision.