Velouté d'épinards

Name: Velouté d'épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: légumes; oignon; crème; bouillon

Velouté d'épinards vert et sain.

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200,0 g légumes

80,0 g oignon

100,0 ml crème

500,0 ml bouillon

Couper les légumes.

Cuire dans le bouillon.

Mixer.

Ajouter crème.

Servir.

160

Calories

Énergie totale

Protéines

Construction musculaire

12g

Glucides

Énergie rapide

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

vegetarien Difficulté: facile

Discussion

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