Riz complet et poulet grillé

Name: Riz complet et poulet grillé
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: riz complet; blancs de poulet; citron; herbes

Riz complet et blanc de poulet grillé.

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80,0 g riz complet

400,0 g blancs de poulet

1,0 unité citron

10,0 g herbes

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

420

Calories

Énergie totale

32g

Protéines

Construction musculaire

45g

Glucides

Énergie rapide

10g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

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