Quiche au brocoli
  • 35
  • 18
  • 6
  • facile
  • Plats principaux
340
Calories
14g
Protéines
22g
Glucides
vegetarien

Quiche au brocoli

Quiche aux brocolis et crème.

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1,0 unité pâte brisée
200,0 g brocolis
3,0 unité œufs
100,0 ml crème
40,0 g gruyère

1

Préparer les ingrédients.

2

Cuire.

3

Assembler.

4

Assaisonner.

5

Servir.

340
Calories
Énergie totale
14g
Protéines
Construction musculaire
22g
Glucides
Énergie rapide
22g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
vegetarien Difficulté: facile

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