Poulet tikka masala et riz
  • 30
  • 15
  • 4
  • facile
  • Plats principaux
500
Calories
30g
Protéines
52g
Glucides
standard

Poulet tikka masala et riz

Poulet tikka masala et riz basmati.

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400,0 g blancs de poulet
100,0 ml sauce tikka masala
80,0 g riz
100,0 ml crème
10,0 g coriandre

1

Préparer les ingrédients.

2

Cuire.

3

Assembler.

4

Servir.

500
Calories
Énergie totale
30g
Protéines
Construction musculaire
52g
Glucides
Énergie rapide
18g
Lipides
Énergie lente
Résumé nutritionnel
standard Difficulté: facile

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