Poulet et gratin de courgettes

Name: Poulet et gratin de courgettes
Prep time: 18 min
Cook time: 35 min
Total time: 53 min
Yield: 4 portions
Ingredients: blancs de poulet; courgettes; crème; gruyère

Poulet grillé et gratin de courgettes.

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400,0 g blancs de poulet

200,0 g courgettes

100,0 ml crème

40,0 g gruyère

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Servir.

420

Calories

Énergie totale

32g

Protéines

Construction musculaire

15g

Glucides

Énergie rapide

22g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

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