Poisson pané et frites

Name: Poisson pané et frites
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: poisson pané; pommes de terre; huile

Poisson pané et frites.

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150,0 g poisson pané

300,0 g pommes de terre

15,0 ml huile

Préparer les ingrédients.

Cuire le plat.

Assembler.

Assaisonner.

Servir.

480

Calories

Énergie totale

20g

Protéines

Construction musculaire

48g

Glucides

Énergie rapide

22g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

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