Pâtes complètes au poulet

Name: Pâtes complètes au poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: pâtes complètes; blancs de poulet; courgettes; tomates cerises

Pâtes complètes au poulet et légumes.

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80,0 g pâtes complètes

400,0 g blancs de poulet

200,0 g courgettes

150,0 g tomates cerises

Préparer les ingrédients.

Cuire.

Assembler.

Servir.

440

Calories

Énergie totale

30g

Protéines

Construction musculaire

48g

Glucides

Énergie rapide

12g

Lipides

Énergie lente

Résumé nutritionnel

standard Difficulté: facile

Discussion

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